Jakarta – Mata bengkak pasca bangun tidur merupakan hal biasa. Kurang tidur, genetika, serta dehidrasi, bahkan diet bisa jadi menjadi unsur penyebabnya. Meski terkenal sulit diatasi, ada harapan untuk menghindari semua itu terjadi.
Rachel Lee Lozina, ahli kecantikan Berlisensi New York, mengungkap beberapa hal yang digunakan mampu diwujudkan untuk menghindari mata bengkak.
Selain asal-mula yang digunakan disebutkan pada atas, Lozina menyatakan bahwa alergi dapat menyebabkan peradangan pada area mata. Mengomsumsi antihistamin terus-menerus jadi pilihan tindakan pertama. Selain itu, Lozina menyarankan melakukan teknik pendinginan seperti ice globes, sendok dingin, atau kantong teh hijau yang mana didinginkan.
Masker mata juga efektif mengempiskan mata bengkak, begitu juga dengan krim mata selama mengandung komponen yang tepat yang dimaksud dapat menghilangkan mata bengkak lalu menenangkan mata yang digunakan tampak lelah.
Gaya hidup seperti rutin mengkomsumsi alkohol, merokok, dan juga obat resep juga dapat menyebabkan sirkulasi di area mata buruk serta menyebabkan epidermis pada sekitarnya berubah menjadi gelap. Untuk mengatasinya, Lozina menyarankan menggunakan micro-needling roller atau ice roller untuk menstimulasi kolagen. Kolagen akan membantu mendirikan kembali rangka area mata, meyakinkan dermis lebih besar tebal lalu penampilan tambahan sehat.
Kurangi konsumsi garam atau natrium lantaran menyebabkan retensi air dan juga akhirnya memproduksi epidermis ke area mata jadi bengkak. Begitu juga dengan alkohol lalu kafein, bisa saja menyebabkan dehidrasi serta memproduksi tubuh menahan air yang dimaksud menyebabkan bengkak.
Cara mengatasi mata bengkak.
1. Tidur dengan Bantal yang Ditinggikan
“Tidur dengan kepala sedikit terangkat dapat menjaga dari cairan limfatik menggenang di area mata,” kata Lozina. Tidur telentang dengan bantal yang mana ditinggikan juga dapat membantu proses alami pergerakan bebas cairan.
2. Melakukan Perawatan Gua Sha
“Gua sha membantu mengeringkan kelenjar getah bening,” kata Lozina. “Gunakan alat gua sha yang digunakan terbuat dari giok, kuarsa mawa, atau batu bertepi halus lainnya dan juga minyak wajah atau serum pilihan Anda.”
Minyak wajah atau face oil menurunkan pertentangan kemudian memungkinkan alat gua sha meluncur dengan lembut di menghadapi kulit. Cara terbaik untuk menggunakan gua sha adalah mulai dari pangkal leher serta gerakkan perangkat dengan lembut ke arah rahang dengan aksi ke atas. Tekan perlahan serta pegang alat dengan lembut namun kuat. Ulangi ini 5-10 kali.
DWI NUR AZIZAH | SHE FINDS
Artikel ini disadur dari Cara Mengatasi Mata Bengkak setelah Bangun Tidur
