JAKARTA – Kebiasaan merokok bisa jadi memicu banyak risiko kemampuan fisik serta penyakit yang dapat menyerang tubuh. Hal ini sebab rokok mengandung sejumlah zat beracun. Sementara, kebiasaan merokok banyak diadakan orang pasca makan. Hal ini yang mana dinilai cukup berbahaya.
Dilansir Australian Government Department of Health and Aged Care, di waktu 10 detik setelahnya menghisap rokok, zat kimia beracun di asap tembakau ini akan mencapai otak, jantung kemudian organ tubuh lainnya. Merokok pun membahayakan hampir seluruh bagian tubuh Anda serta meningkatkan risiko berbagai penyakit.
Bahaya Merokok setelahnya Makan
Para perokok banyak kali melakukan kebiasaan buruk ini pasca makan. Padahal, kebiasaan itu berbahaya lalu meningkatkan risiko berbagai penyakit. dr. Dion Haryadi, PN1, CHC, AlFO-K lewat Instagram @dionharyadi mengungkapkan bahwa merokok setelahnya makan bisa saja berakibat buruk pada pencernaan.
“Saat sistem pencernaan lagi aktif-aktifnya, kalau kamu merokok, maka nikotin pada rokok dapat bergabung terserap serta mengganggu proses pencernaan ini,” ungkap dr. Dion.
Kebiasaan merokok setelahnya makan ini berdampak pada pencernaan kemudian penyerapan nutrisi dari makanan. Orang yang tersebut terbiasa merokok pasca makan dapat menghalangi penyerapan vitamin serta mineral dari makanan yang mana dikonsumsi.
Tidak itu saja, dr. Dion mengungkap tubuh perokok akan lebih tinggi sulit mengangkat gizi dari makanan ketimbang merek yang tak merokok.
Baca Juga: Wajib Dicoba, Berikut Makanan untuk Membantu Berhenti Merokok
“Ada penelitian yang dimaksud mengungkap bahwa tubuh perokok leboh sulit mengakomodasi zat gizi dari makanan ketimbang mereka itu yang digunakan bukanlah perokok. Jadi lebih tinggi baik untuk berhenti,” tuturnya.
Meski begitu, dr. Dion mengungkapkan bila masih merokok juga sedang mencoba menguranginya, direkomendasikan untuk tiada secara langsung merokok pasca makan. Jika hal ini sulit dilakukan, hindari merokok setidaknya 20 menit setelahnya makan terakhir.
