JAKARTA – Kabar baik bagi para pecinta kopi . Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa rutin minum kopi terbukti dapat berkontribusi pada panjang umur lalu menyehatkan tubuh.
Studi ini menunjukkan bahwa konsumsi kopi , baik yang tersebut berkafein maupun tanpa kafein, dikaitkan dengan penurunan risiko kematian akibat berbagai penyakit kronis. Para peneliti menemukan bahwa zat-zat pada kopi miliki efek pemeliharaan bagi tubuh.
Termasuk membantu melawan peradangan dan juga meningkatkan kondisi tubuh jantung. Temuan ini menambah daftar panjang khasiat kemampuan fisik dari kebiasaan minum kopi, menjadikannya lebih tinggi dari sekadar minuman penghilang kantuk.
Menurut penelitian yang digunakan diterbitkan The Journal of the American Medical (JAMA), Internal Medicine menunjukkan, minum kopi dapat menghurangi risiko meninggal pada umur yang dimaksud masih muda. Sementara itu, National Cancer Institute mengumumkan terdapat hubungan yang dimaksud berlawanan antara minum kopi juga kematian.
Penelitian ini dilaksanakan pada sejumlah orang yang digunakan minum kopi setidaknya satu cangkir per hari dengan metode yang dimaksud berbeda-beda, seperti disaring, instan, juga tanpa kafein. Penilaian diadakan dengan menganalisis sekitar 500.000 orang yang dimaksud menjawab kuesioner kesehatan.
Beberapa orang juga dilaksanakan pemeriksaan sampel biologis juga pemeriksaan fisik. Kebiasaan buruk lainnya juga dinilai, seperti konsumsi kopi, kebiasaan minum alkohol, merokok, riwayat penyakit kemudian lainnya.
Hasil penelitian ini pun menemukan ada hubungan umur panjang dengan konsumsi kopi hampir semua tingkat serta jenis kopi. Berkurangnya risiko kematian dini tergantung dari seberapa sejumlah konsumsinya, zat kafein, dan juga jenis instan atau tidaklah dari kopi yang mana dikonsumsi.
Dalam studi selanjutnya, peneliti dari International Agency for Research on Cancer and Imperial College London membandingkan semua faktor kematian spesifik pada peminum kopi dengan yang mana bukanlah peminum kopi. Mereka menemukan bahwa partisipan yang minum tiga cangkir atau lebih banyak kopi per hari mendapat sejumlah keuntungan di hal menurunkan bilangan bulat kematian.
Sedangkan, peneliti pada University of Southern California mencoba untuk menentukan bagaimana konsumsi kopi memengaruhi kebugaran di tempat berbagai ras. Penelitian yang dimaksud menggunakan data dari studi Multiethnic Cohort, yang dihadiri oleh lebih besar dari 185.000 orang Amerika Afrika, Amerika Asli, Hawaii, Amerika Jepang, Latin, serta epidermis putih dengan rata-rata usia 16 tahun.
Mereka menemukan bahwa minum kopi berkaitan dengan rendahnya terkena risiko penyakit jantung, kanker, stroke, diabetes, kemudian penyakit pernafasan serta ginjal untuk orang Afrika-Amerika, orang Jepang-Amerika, Latin kemudian dermis putih.
Di mana ditemukan, bahwa orang yang digunakan mengonsumsi secangkir kopi sehari, 12 persen lebih banyak kecil meninggal dibandingkan mereka itu yang mana tiada minum kopi. Sementara orang yang digunakan minum hingga tiga cangkir sekali, mampu menghurangi risiko kematian hingga 18 persen.
