JAKARTA – Beberapa makanan menyebabkan bau ketiak walaupun terasa enak. Bau ketiak yang digunakan tidaklah sedap dapat menjadi kesulitan yang mana mengganggu kepercayaan diri serta kondisi ini sanggup dialami oleh siapa saja.
Meskipun kebersihan pribadi memainkan peran besar di menghindari bau ketiak , ada beberapa faktor lain yang digunakan dapat berkontribusi pada munculnya bau tersebut. Termasuk makanan yang mana dikonsumsi setiap hari.
Makanan tertentu dapat memengaruhi bau tubuh, termasuk bau ketiak. Hal ini lantaran mengandung senyawa yang tersebut dikeluarkan melalui keringat.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang dimaksud dapat menyebabkan bau ketiak serta tips untuk mengatasinya dilansir dari Health Line, Selasa (27/8/2024).
6 Makanan yang Menyebabkan Bau Ketiak
1. Makanan dengan Kandungan Belerang Tinggi
Makanan yang digunakan mengandung belerang, seperti bawang putih, bawang merah, brokoli, kubis, dan juga kembang kol, dapat menyebabkan bau ketiak. Belerang adalah senyawa alami yang dimaksud ketika dicerna, dapat menciptakan senyawa volatil seperti sulfur dioksida yang dikeluarkan melalui pori-pori epidermis serta keringat.
Akibatnya, tubuh dapat mengeluarkan aroma yang tak sedap. Batasi konsumsi makanan yang digunakan tinggi isi belerangnya atau pilih makanan pengganti yang mana tidak ada menyebabkan bau.
2. Makanan Berlemak serta Gorengan
Makanan berlemak tinggi, seperti daging merah, makanan olahan, lalu gorengan, membutuhkan waktu lebih tinggi lama untuk dicerna. Proses pencernaan yang digunakan lama ini dapat menyebabkan tubuh memunculkan lebih tinggi sejumlah keringat.
Hal ini berpotensi memicu bau tiada sedap jikalau bercampur dengan bakteri di tempat kulit. Konsumsi makanan rendah lemak serta perbanyak sayuran juga buah-buahan segar yang tersebut mudah dicerna oleh tubuh.
