Capai Keseimbangan Mind-Body Connection di dalam KX Pilates, Masyakarat Urban Dapat Hidup Lebih Baik

JAKARTA – Gaya hidup perkotaan yang mana serbacepat dan juga penuh tekanan kerap kali menghambat rakyat urban untuk menjaga kesehatan, khususnya di hal berolahraga. Rutinitas yang tersebut padat juga tuntutan pekerjaan terkadang menimbulkan sulit untuk menemukan waktu bagi aktivitas fisik dan juga mengatasi stres juga menjaga keseimbangan antara tubuh dan juga pikiran.

Menjawab keinginan ini, KX Pilates hadir sebagai solusi efisien bagi rakyat urban untuk berolahraga secara efektif kemudian mencapai keseimbangan mind-body connection, walaupun dengan keterbatasan waktu. Inisiatif latihan KX Pilates tiada seperti pilates tradisional pada umumnya. Rencana merekan merupakan perpaduan antara kardio, penguatan otot inti, peningkatan fleksibilitas, kemudian perbaikan postur tubuh dengan menggabungkannya pada satu rangkaian terstruktur.

“Pilates lebih banyak dari sekadar olahraga, melainkan juga metode yang mana efektif untuk meredakan ketegangan fisik, seperti back pain serta neck pain akibat duduk terlalu lama ketika bekerja, juga dapat memberikan relaksasi pikiran,” kata Master Franchise Owner KX Pilates Indonesia Regita Cahyani.

“Keunggulan pilates terletak pada efektivitasnya yakni pada waktu 50 menit yang dimaksud menghasilkan tubuh dapat merasakan faedah yang tersebut setara dengan latihan fisik yang lebih besar lama. Hal inilah yang mana mendasari dukungan kami terhadap publik urban, khususnya para pekerja kantoran agar tetap saja dapat berolahraga meskipun miliki keterbatasan waktu pada berada dalam kesibukan sehari-hari,” lanjutnya.

Master Franchise Owner KX Pilates Indonesia Regita Cahyani. Foto/Istimewa

Dalam durasi 50 menit, rangkaian latihan di area KX Pilates mencakup warm-up serta sesi inti yang digunakan dirancang khusus oleh trainer sesuai dengan permintaan penggunanya. Inisiatif latihan ini dipersonalisasi untuk melakukan konfirmasi setiap pembukaan lebih lanjut efektif juga tepat sasaran, sehingga memberikan khasiat optimal bagi para pengguna.

Selain itu, untuk memberikan pelayanan terbaik pada membantu publik meningkatkan kebugaran, KX Pilates sangat mengutamakan kualitas para trainer-nya, yakni dengan memberikan pelatihan intensif selama 4-6 minggu melalui KX Academy.

Pelatihan ini dirancang untuk meyakinkan bahwa setiap trainer mampu menyesuaikan kegiatan latihan dengan alat pilates khusus yang digunakan di area KX Pilates, yaitu KXformer, mesin reformer yang tersebut dirancang khusus untuk melengkapi latihan pada KX Pilates. Alat ini memungkinkan penggunanya untuk mendapatkan hasil maksimal dari setiap pertemuan latihan, dengan pergerakan yang digunakan lebih tinggi terkendali juga terstruktur, sehingga memberikan faedah yang dimaksud optimal bagi tubuh di waktu singkat.

Head Trainer KX Pilates, Susan, menjelaskan bahwa salah satu keunggulan KX Pilates yakni terdapat pada kualitas trainer-nya.

“Di KX Pilates, kualitas adalah prioritas utama. Meskipun workshop awal belaka berlangsung selama 6 hari, semua trainer kami harus melalui proses pelatihan yang tersebut intensif selama hampir 6 minggu, termasuk partisipasi kelas, mentoring, latihan mengajar, lalu ujian akhir. Tidak seperti di area studio lain, tidaklah semua trainer yang dimaksud telah dilakukan mengikuti akademi dapat dengan segera mengajar. Hanya trainer yang mana lulus dari final assessment yang digunakan diperbolehkan mengajar pada jaringan KX Pilates,” papar Susan.

Saat ini, KX Pilates mempunyai tiga cabang yaitu di dalam Kemang juga SCBD untuk wilayah Jakarta, juga Surabaya. Untuk memperluas jangkauan, KX Pilates berencana membuka dua cabang studio baru di tempat Jakarta, yaitu pada Menteng serta Bintaro, pada beberapa bulan ke depan.